Карта сайта
Новости, мероприятия
Тематические недели минздрава РФ - 2025 г.
29 декабря - 11 января Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники
Нарколог рассказал, можно ли пить алкоголь без вреда для здоровья
Пиво, вино, водочка… Колбаса, селедочка. А на следующее утро, после бурной новогодней ночи, мы ощущаем похмельные «сюрпризы». Почему распитие спиртного может испортить ваши новогодние каникулы? Об этом рассказал главный внештатный нарколог УрФО, главный врач Областной наркологической больницы Антон Поддубный.
— Антон Владимирович, как в целом обстоят дела с алкоголизмом в Свердловской области?
— Официальные статистические показатели в Свердловской области демонстрируют, что потребление алкогольной продукции на душу населения (в литрах этанола) идет на снижение. Так, в октябре 2025 года оно составило 10,51 литра, а в ноябре уже 10,34 литра.
За 11 месяцев 2025 года врачи-наркологи взяли под наблюдение 890 пациентов с синдромом зависимости от алкоголя. За год этот показатель стал ниже на 8%.
По состоянию на 1 декабря 2025 года на учете у врачей-психиатров-наркологов находится порядка 17 тысяч свердловчан, что на 11% ниже показателя аналогичного периода 2024 года.
Но что касается новогодних праздников, то, к сожалению, в это время число обращений увеличивается. Мы отметили, что чаще всего люди обращаются за помощью ближе к концу праздников либо уже после каникул. В таких случаях они уже не могут самостоятельно остановиться.
— Как сказывается употребление алкоголя на организм?
— Этанол – это яд. Алкогольные напитки плохо влияют на работу головного мозга, нервной и сердечно-сосудистой систем. Нет ни одного органа, который без последствий переносит влияние этанола. Разве, что не так пагубно он влияет на наш естественный защитный барьер – кожу. Но в то же время она может отреагировать на этанол высыпаниями, аллергией. Поэтому, смело можно сказать, что спиртные напитки влияют на организм и внешний вид человека. Отекшее лицо, неэластичная кожа и пивной живот – это лишь часть спутников злоупотребляющего алкоголем человека.
— Есть ли
— Чем меньше человек выпьет алкоголя – тем для него лучше.
— Могут ли беременные женщины и подростки выпить в честь праздника?
— Велика вероятность, что это скажется, в том числе, на здоровье плода. Каждый производитель пишет о том, что беременным запрещено употребление алкоголя. Также подчеркну, что будущим, как и кормящим, мамам не стоит пить спиртное ни в каких объемах.
Что касается приучения к культуре питья подростков, то отмечу, что каждый родитель несет ответственность за здоровье и состояние своего ребенка. Есть множество исследований, когда детей в качестве эксперимента просят смоделировать ситуацию, как отмечаются праздники. Мальчишки и девчонки чаще всего начинают вставать
— Какой напиток безопаснее всего для новогоднего стола? - Будем честны, зависимость формируется не от конкретного напитка. Нет понятия пивной или
22 по 28 декабря 2025 года Неделя популяризации здорового питания Министерство здравоохранения Российской Федерации.
Один из главных факторов, определяющих наше здоровье – это питание.Правильное питание – залог хорошего самочувствия, здорового внешнего вида и крепкого иммунитета. Сбалансированное здоровое питание позволяет получать все необходимые минералы и микроэлементы.Принципы здорового питания:Углеводы необходимы для работы мозга. Однако лучше отдавать предпочтение медленным углеводам (цельнозерновой хлеб, гречка, бурый рис, макароны из твердых сортов пшеницы и т. д.). С ними вы будите дольше ощущать сытость.Белок – это материал для роста клеток в организме и правильного метаболизма. Белки поступают в наш организм с мясом, рыбой, морепродуктами, бобовыми и молочными продуктами.Жиры также необходимы нашему организму. Они помогают:Поддержание системы здорового рационального питания помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний.Принципы здорового питания базируются на качестве продуктов питания, их количестве и времени приема (режимных моментах).
Важно акцентировать внимание не на ограничениях, хотя они тоже важны (минимизация фастфуда, снеков, переработанного мяса и сахаросодержащих напитков), а на включении в питание необходимых рацион-формирующих продуктов (рыба 2 раза в неделю, орехи, овощи и фрукты).
Обучение альтернативному выбору продуктов, приготовлению полезных блюд помогает усилить мотивацию граждан и увеличить приверженность здоровому питанию.
Неделя ответственного отношения к здоровью: инвестиции в будущее
С 15 по 21 декабря 2025 года в России запланирована Неделя ответственного отношения к здоровью. Здоровье – наш самый ценный капитал. Неделя ответственного отношения к здоровью – прекрасная возможность пересмотреть свои привычки и сделать осознанный выбор в пользу более здорового образа жизни.
Ключевые компоненты ответственного отношения к здоровью:
Инвестируйте в свое здоровье сегодня, чтобы наслаждаться активной и полноценной жизнью завтра! Примите участие в мероприятиях Недели ответственного отношения к здоровью, узнайте больше о профилактике заболеваний и сделайте первый шаг к более здоровому образу жизни. Начните с малого – сделайте сегодня 
Неделя Минздрава РФ
По данным официальной статистики, распространенность курения в стране неуклонно снижается, правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.
Остается низкой осведомленность населения о том, что эти продукты в силу содержания высокотоксичного никотина вызывают зависимость и другие заболевания, вызываемые содержащимися в табачном дыме токсинами. Этому способствует агрессивный маркетинг данной продукции со стороны табачных компаний, нацеленный, в первую очередь на подростков и молодежь.
Никотиносодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности — лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.
Никотиновая зависимость — правда или миф?
https://profilaktika.tomsk.ru/naseleniyu/pechatnaya-produktsiya/
Тематические недели минздрава РФ - 2025 г.Неделя борьбы со СПИДом и информирования о венерических заболеваниях.ВИЧ — это вирус иммунодефицита человека. Его особенность в том, что он поражает клетки иммунной системы — прежде всего CD4-клетки (Т-лимфоциты-хелперы). Это координационный центр нашей защиты: именно эти клетки помогают организму распознавать инфекции, формировать правильный иммунный ответ и «включить» нужные звенья защиты.Когда вирус попадает в организм, он внедряет свой генетический материал внутрь клетки и использует её для собственного размножения. Постепенно количество CD4-клеток снижается — и иммунная система начинает работать менее эффективно.
Но важно понимать: это происходит не сразу. Иммунитет долго может держать равновесие. Именно поэтому человек с ВИЧ чувствует себя нормально долгие годы.
Интересные факты:
1. ВИЧ имеет высокую вариативность — вирус быстро меняется, поэтому иммунитету сложно выработать стабильный ответ.
2. Сам вирус был впервые описан в начале 1980-х годов, а уже через несколько лет учёные раскрыли его структуру и механизмы действия. Это один из самых быстро исследованных вирусов в истории.
3. Лекарства, которые используются сегодня, в десятки раз эффективнее и безопаснее, чем те, что применялись в 1990-х.
Если остались вопросы о ВИЧ — можно позвонить на информационную линию Областного центра СПИДа:
Тематические недели Минздрава РФ - 2025 г.
Неделя профилактики заболеваний ЖКТ
Как часто мы заботимся о кишечнике?
1. Начните утро со стакана теплой воды.
2. Никогда не ешьте при отсутствии аппетита и устраивайте кишечнику дни разгрузки.
3. Правильный режим дня и питания поможет поддержать эффективное функционирование всего ЖКТ. Поэтому тщательно следите за питьевым режимом (не менее 2 литров в день) и ешьте больше клетчатки.
4. Тщательно жуйте. Особенно это касается жирной и тяжелой пищи.
5. Удалите шлаки: возьмите 1 сырую свеклу, 1 морковь, несколько листов белокочанной капусты, немного свежей зелени, несколько капель лимонного сока, 1 ч. ложку оливкового масла и 1 ст. ложку воды. Смешайте и заправьте лимонным соком с оливковым маслом и водой. Готовьте такой салат каждый вечер на протяжении недели.
6. Избегайте запоров.
7. Заселите кишечник полезными бактериями. Для этого ежедневно употребляйте в пищу живые кисломолочные продукты.
8. Больше двигайтесь. Утренняя гимнастика, длительные прогулки на свежем воздухе и массаж помогут разбудить кишечник.
9. Максимум здоровой пищи. Для поддержания здоровья кишечника диетологи советуют употреблять в пищу: квашеную капусту, чайный гриб, кисломолочные продукты, яблочный уксус, костный бульон, свежие овощи особенно морковь, свекла, капуста, тыква, топинамбур, каши из цельного зерна, отруби, а также мед и сухофрукты.
10. Регулярно проходите обследования, направленные на выявление болезней кишечника, в рамках диспансеризации. С 40 до 64 лет раз в два года, с 65 до 75 лет раз в год – анализ кала на скрытую кровь. Для пациентов 45 лет предусмотрена эзофагогастродуоденоскопия. На втором этапе диспансеризации пациенты направляются на колоноскопию и гастроскопию.
Таким образом, следуя нескольким простым, но очень важным правилам, можно позаботиться не только о здоровье кишечника, но и всего организма. Будьте здоровы!
Дорогие друзья!️Прокуратура ЗАТО г. Новоуральск предупреждает: участились случаи дистанционного мошенничества!
Будьте внимательны!
Подробнее - в памятках
Защити себя и своих близких!
Данная неделя проходит в честь Всемирной недели повышения осведомленности о проблеме устойчивости к противомикробным препаратам.
Антибиотики – рецептурный препарат, «назначать» их самим себе при вирусах бессмысленно и опасно для здоровья.
Острые респираторные вирусные инфекции вызываются вирусами. А антибиотики – антимикробные препараты, созданные для борьбы с бактериями.
Кроме того, не стоит забывать, что антибиотики, как и все лекарственные препараты, обладают спектром нежелательных побочных реакций. В неопытных руках могут приводить к аллергическим реакциям, даже к анафилактическому шоку.
Антибиотики – рецептурный препарат, назначить его может только врач.
Нерациональное назначение и применение антимикробных препаратов приводит к устойчивости бактерий и, при возникновении бактериального заболевания, тот антибиотик, который назначался нерационально, может не подействовать.
Подробности по ссылке:
Эта важная дата — повод напомнить, что диабет является глобальной проблемой, но при этом его развитие можно предотвратить, а течение — эффективно контролировать!
Что важно знать о диабете?
Диабет связан с нарушением обмена веществ и повышенным уровнем глюкозы в крови.
Распространённость заболевания растёт с каждым годом. Главная опасность — в его осложнениях: поражение сердца, почек, глаз и нервной системы.
Профилактика и контроль — это реально!
Следите за питанием: сократите потребление сахара и рафинированных продуктов, ешьте больше овощей и цельнозерновых культур. Двигайтесь регулярно: всего 30 минут умеренной физической активности в день значительно снижают риски.
Контролируйте вес: поддержание здоровой массы тела — один из ключевых факторов.Регулярно проверяйте уровень глюкозы в крови, особенно если вы в группе риска (возраст, наследственность, лишний вес).
Сигналы, которые нельзя игнорировать: Постоянная жажда и сухость во рту
Учащённое мочеиспускание
Повышенная утомляемость
Ухудшение зрения
Помните: Диабет — не приговор, а повод более ответственно относиться к своему здоровью.
Регулярные обследования и здоровый образ жизни — ваша лучшая защита!