Карта сайта
23 февраля-1 марта - Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта)
Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих
Вакцинация – простой, безопасный и эффективный способ защиты от болезней до того, как человек вступит в контакт с их возбудителями.
Что неблагоприятно влияет на снижение иммунитета:
— Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
— Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
— Окружающая среда;
— Неправильное питание.
Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.
Что неблагоприятно влияет на снижение иммунитета:
— Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
— Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
— Окружающая среда;
— Неправильное питание.
Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.